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南京代孕一孩子:产后乳房一大一小怎么办

文章来源:http://www.duoduopiao.cn  发布日期:2021-05-11

母乳喂养,乳房一大一小是怎么回事?

  

1、乳房是由脂肪及腺体构成,在哺乳期,乳房内的腺体和结蒂组织增生使乳房变大,哺乳期之后,腺体萎缩,乳房缩小。

  

2、在哺乳期内,为了哺育宝宝,妈妈的乳房囤积了很多奶水,使乳房变大,乳房表层的皮肤被牵伸扩展,乳房的悬吊支撑结构的弹性降低。这是导致乳房日后弹性降低、松弛下垂的原因。

  

3、重力的作用,也导致了乳房的下垂。南京哪里有代孕中心。乳房的松弛下垂会妨碍妈咪身材的曲线美,更严重的是会让人产成自卑心理,影响到身心健康。

  

母乳喂养让胸部变的一大一小,尽管给妈咪的日常生活不会产生很大的危害,但会影响到乳房的外形美和女性线条美,甚至一些妈咪两边乳房严重不对称,乳房皱褶处不容易清理而发生糜烂或湿疹,所以对乳房要精心护理。

  

该如何缓解乳房一大一小?

  

1、改善哺乳方式

  

一些妈咪在哺乳期间出现两侧乳房一大一小的情况,这时妈咪要采用恰当的喂奶方法 ,两边胸部要交替喂奶。当宝宝喝完一侧时,妈咪要把另一侧乳房用吸奶器吸空,那样有利于维持两边乳房的对称性。另外不要让宝宝牵拉乳头,这样能避免由哺乳期乳腺炎而造成的乳房一大一小。

  

2、按摩乳房

  

经常按摩较小一侧的乳房,可以促进乳房局部的血液循环,增加乳房的营养和雌性激素的分泌,实现乳房尺寸均一。妈咪可在每天晚上临睡前、起床前按摩乳房。做法是:将一只手的食指、中指、无名指闭拢,放到较小一侧乳房上,以乳头为中心,由乳房边缘向里侧做顺时针画圈,每次做10次。

  

3、淋浴时用莲蓬头冲乳房

  

用热水刺激乳房能提高胸部皮肤张力,促进乳房血液循环。淋浴时,妈咪可以用莲蓬头冲较小一侧的乳房,最好是冷热交替喷洒,这样更能提高刺激乳房的作用。

  

4、热敷+按摩乳房

  

妈咪在每天晚上睡前,用热毛巾敷较小一侧乳房3~5分钟,敷完后用手掌按摩乳房,从左往右,按摩20-50次,效果会很理想。

  

5、体育锻炼

  

体育锻炼有很好的丰胸效果,主要通过锻练胸部肌肉,使胸大肌兴旺,乳房饱满。日常生活种要注意站姿和走姿,保持挺胸缩腹,便于乳房生长发育。在锻炼时,可提升较小一侧乳房的运动强度。如果妈咪想通过运动来平衡乳房大小,一定要坚持,坚持才有好效果。

  

温馨提醒:除上述方法以外,妈咪可以多吃雌性激素含量高的食物,如瘦肉、蛋、奶、豆类、红萝卜、莲藕、花生、麦芽、葡萄、芝麻等,也有让乳房匀称的效果。如果妈咪是因为疾病因素造成的胸一大一小,就无需私自锻练,最好是找医生咨询后再做乳房大小调整。

  

生完孩子如何正确护理乳房

  

一、准备工作

  

一条大毛巾、两根小毛巾、清洁纱布两块、一块肥皂、痱子粉、甘油一瓶、热水、干净胸罩一件。

  

物品准备好后将门窗关好,先清洗手,忘脸盆倒入热水(温度在41-43度),并放入毛巾。

随后坐好,脱去上衣外套,在胸部盖上大毛巾。

  

二、清洁乳房

  

露出右边胸部,将小毛巾浸水,并抹上肥皂,以顺时针方向清洗乳部,并自乳头慢慢向根部清洗整个乳房,动作要轻柔。随后再用清理适当的湿毛巾将皂液擦洗干净,并用大毛巾拭干乳房。

然后用一样的方法擦洗左边乳房。

  

三、热敷乳房

  

换一盆干净的热水,温度50-60度,可依气温酌情调整。

  

露出胸部,大毛巾从乳下2-3寸盖好。将温热毛巾覆盖住两乳房,维持温度。最好是两条毛巾交替使用,每1-2分钟换一次热毛巾,敷8-10分钟就可以。注意皮肤反应,防止烫伤,然后用毛巾擦干并盖上大毛巾。

  

四、按摩乳房

  

露出右边胸部。将清洁纱布放在乳头上,来吸收流出的奶水。将痱子粉倒在手里搓匀,两手分置乳房根部,顺时针方向按摩1-2分钟。具体方法以下:

  

1、一手固定乳房,另一只手指根据乳腺的分布位置,由根部向乳头以螺旋状按摩至全乳,按摩1-2分钟。

  

2、一手按着乳房,另一只手由乳房根部用手指的力量向乳头方向推拿、按摩。

 

3、两手分别放到乳房两边,由根部向乳头挤压按摩。

  

然后,用一样的方式按摩左边胸部。

  

按摩结束,将甘油少量倒于右手手指尖处,左手大拇指与四指分开固定乳晕周围,右手指将乳头往外牵引数次。然后用毛巾将痱子粉拭净。

最后,穿好胸衣,整理好物件。

  

五、喂奶方式要正确

  

在哺乳期内,母亲要根据情况选择合适的喂奶方式,一般常用坐式、侧卧式、环抱式等。正确的哺乳姿势有利于避免乳头疾病的发生。喂奶时母亲要先将乳房托起,用乳头逗引宝宝的下嘴唇,在宝宝嘴张到最大时,将乳头送进宝宝的口中。要将乳头及乳晕的大部分一起塞入,这样可以有效防止乳头皲裂。喂奶结束后,在宝宝停止吮吸时,轻轻地用食指按压宝宝的下嘴唇,让空气进入口腔,消除负压,再轻轻地将乳头从宝宝嘴中移除。

  

温馨提示:不要在宝宝吮吸的过程中强制将乳头拉出,这样容易使乳头破损。喂奶时两边乳房应该交替着来,以防造成两边乳房不对称。

  

六、合理的营养饮食

  

产后要注意营养的摄取,不要挑食。主食要比怀孕晚期增加一点,多吃蛋白质含量多的食物。一些母亲不满意自己的身材,急于减肥,可能会影响到乳房,导致乳房变小。哺乳期妈妈们还要杜绝碳酸饮料、巧克力、冰激凌、茶等含咖啡因的食物,它们会加剧乳房的肿胀感,让妈妈们不舒服。

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