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2021最新代孕价格表_孕妇不能吃什么 4大食物危害准妈妈健康

文章来源:http://www.duoduopiao.cn  发布日期:2021-06-01

  很多时候饮食能够决定身体的健康状况,尤其是对于孕妇来说,健康的饮食就更为重要!你们知道孕妇不能吃什么吗,生活中你们都了解哪些孕妇禁忌呢,该怎么才能健康的照顾孕妇呢?一起和小编来了解一下吧,看看你们平时都做对了吗?


  少碰食物一:火锅


  寒风呼啸的冬天,一家人其乐融融地围坐在暖烘烘的火锅旁涮火锅那是多么美的事啊,既饱了口福又抵御了严寒,尤其是麻辣火锅更是大多数人的爱。


  但是对于孕妈妈来说,火锅却是应该尽量少吃的食品,麻辣火锅更是碰都好不要碰。因为火锅里一般都由辣椒、花椒、桂皮、五香粉等配料来制作,孕期本就容易内热的孕妈妈吃多了更容易上火,导致孕妇痔疮和便秘的发生。


  而如果涮火锅的肉煮得不够熟的话,里边寄生的虫卵更是能够给母体造成危害并传染给胎儿。


  别碰食物二:水煮食物


  像水煮肉片、水煮牛肉等等水煮食物,凭借着麻辣的刺激味道深受众人的喜爱,而辣椒在冬天更是御寒的上好选择。但是同样的,这些食物容易导致孕妈上火,肠胃的急热导致便秘的发生,同时伴有口臭、目赤、舌苔厚腻、腹中胀痛以及容易烦躁、生气的情况,严重的甚至会出现面色苍白、身体乏力、排便无力,甚至几天不排便的情况。


  因此,即便到了冬季,孕妈妈的饮食也应以清淡为主,不可贪图一时口腹之欲而牺牲了自己和宝宝的健康啊。


  少碰食物三:补品


  桂圆、人参等补品是人们冬日补身子的宠儿,但是辛温助阳的桂圆却会导致孕妇动血动胎;而食用人参则会让多数阴血偏虚的孕妇因为气盛阴耗,而加重早孕反应、水肿和高血压等情况。


  中医认为孕妇“胎前多热”,所以不宜多食用这些辛补的补品。


  别碰食物四:反季节蔬果


  科学技术的进步,让人们无论出于哪个季节都能够吃上反季节的水果和蔬菜。尤其到了水果和蔬菜的选择都相对更少的冬季,这些反季节水果和蔬菜更是大受人们的欢迎。


  但是多数反季节的水果或蔬菜都是用激素催熟的,而激素过多则会导致性早熟,吃多了反季节的蔬菜或水果对胎儿非常不利,为了宝宝的健康,孕妈妈可要多忍耐一些了。


  1、山楂。很多孕妇怀孕后喜欢吃酸酸甜甜的食物,有时候会想吃山楂。但孕妇需慎食山楂,因为山楂有引起子宫收缩的作用,尤其是对于有习惯性流产、自然流产以及有先兆流产征兆的孕妇来说,最好不吃为妙。此外,健康的孕妇如果不小心吃了山楂,量少的话是没什么问题的,如果量多的话最好还是看医生检查下身体,以免出现意外。


  2、桂圆。桂圆是一种营养丰富的水果,李时珍曾在《本草纲目》中记载:“食品以荔枝为贵,而资益则以龙眼为良”,可见桂圆的营养价值之高。代孕技术。从中医角度来说,虽然理论上桂圆有安胎的功效,但妇女怀孕后,大都阴血偏虚,阴虚则生内热。中医主张胎前宜凉,而桂圆性热,因此,为了避免可能出现的意外,孕妇应慎食桂圆。


  此外,孕妇还需注意有些水果虽然滋补的效果好,孕妇可以吃,但要控制好进食量,吃法也要正确,以免进食过多或错误进食,反而不利于身体健康。


  孕妇应注意食量的水果:


  1、柿子。理论上来说,孕妇是可以进食柿子的,但如果孕妇吃了未成熟的柿子、空腹吃柿子或柿子和螃蟹鱼虾等高蛋白食物同食,则会导致不良后果。这是因为未成熟的柿子中鞣酸含量高达25%左右,大量鞣酸进入人体胃部,会在胃酸的作用下形成“胃柿结石”;空腹吃柿子或柿子与高蛋白食物同食也会导致此问题的出现,容易对孕妇胃部造成伤害;此外,由于柿子含糖量高,孕妇需要严格控制摄入量,有妊娠糖尿病的孕妇不宜进食柿子。


  2、榴莲。孕妇不要把榴莲当成滋补食品大量进食,这是因为榴莲所含的热量很高,大量进食容易造成孕妇血糖升高,孕育出巨大儿的几率也会大大提升。此外,虽然榴莲富含纤维素,但榴莲进入人体肠胃后会吸水膨胀,过多食用反而容易引起便秘。且榴莲性温,吃多了容易上火,因此,爱吃榴莲的孕妇一定要控制好进食量。


  3、易引起过敏的水果,如芒果、菠萝、猕猴桃等。如芒果中的致敏性蛋白、菠萝中的菠萝蛋白酶、猕猴桃中的果酸等,都是常见引起水果过敏的致敏性物质。由于孕期的特殊性,即使妊娠前孕妇不会对某种水果产生过敏反应,但是保险起见,不建议一次性吃太多。如果孕妇在妊娠前从来没有进食过这类易致敏的水果,那么更不应在怀孕后一次性进食过多,以免引发过敏。


  1、不宜长期高脂肪饮食


  在孕期,孕妇需要适当增加对脂肪的摄入,但如果孕妇长期高脂肪膳食,势必增加胎儿罹患生殖系统癌瘤的危险。长期多吃高脂肪食物,会使大肠内的胆酸和中性胆固醇浓度增加,同时,高脂肪食物能增加催乳激素的合成,促使发生乳腺癌,不利母婴健康。


  2、不宜过量摄入高蛋白质


  医学研究认为,蛋白质供应不足,易使孕妇体力衰弱,胎儿生长缓慢,产后恢复健康迟缓,乳计分泌稀少。故孕妇每日蛋白质的需要量应达90-100克。但是,孕期长期高蛋白饮食,会影响孕妇的食欲,增加胃肠道的负担,容易引起腹胀、食欲减退、头晕、疲倦等现象。


  3、不宜高糖饮食


  血糖偏高的孕妇容易生出体重过高的胎儿,也容易导致胎儿先天畸形、出现妊娠毒血症等。大量医学研究表明,摄入过多的糖分会削弱人体的免疫力,使孕妇机体抗病力降低,易受病菌、病毒感染,不利优生。


  4、不宜长期高钙饮食


  孕妇盲目地进行高钙饮食,大量饮用牛奶,加服钙片、维生素D等,对胎儿有害无益。孕妇补钙过量,胎儿有可能得高血钙症,出生后,患儿会囟门太早关闭、颚骨变宽而突出等,不利健康地生长发育。一般说来,孕妇在妊娠前期每日需钙量为800毫克,后期可增加到1100毫克,这并不需要特别补充,只要从日常的鱼、肉、蛋等食物中合理摄取就够了。


  5、不宜过度咸食


  现代医学研究认为,吃盐量与高血压率发病有一定关系,孕妇过度咸食,容易引发妊娠高血压综合征。为了孕期保健,专家建议每日食盐摄入量应为6克左右。


  6、不宜滥服温热补品


  孕期,如果孕妇经常服用温热性的补药、补品,比如人参、鹿茸、鹿胎胶、鹿角胶、桂圆、荔枝、胡桃肉等,势必导致阴虚阳亢,困气机失调,气盛阴耗、血热妄行、加剧孕吐、水肿、高血压、便秘等症状,甚至发生流产或死胎等。


  1、螃蟹:螃蟹属于寒凉食物,有活血化瘀、通经络的功效。若孕妇过量食用螃蟹,可能会流产。因此,孕妇在怀孕期间最好少吃螃蟹。


  2、被污染以及畸形的鱼:被酚、农药、重金属污染的鱼含有毒素,如果孕妇吃了,摄入毒素对胎儿有不良影响。此外,畸形鱼孕妇也不要吃,比如死鱼甲、鳝鱼等,对身体也是有不良影响的。


  3、咸鱼、熏鱼、鱼干:这些鱼类对孕妇也是有害的,因为鱼肉经常腌制和烧制,含有强致癌物质,平时要少吃。


  4、生冷海鲜:孕妇免疫力低,最好不要食用含有寄生虫和细菌的生冷海鲜,以免摄入寄生虫,发病影响胎宝。


  5、金枪鱼、剑鱼、鲨鱼:这些鱼含汞量超标,孕妇最好不要吃,以免影响身体健康,危害到胎儿的神经系统发育。


  1、茄子


  茄子性寒,能活血化淤,软化血管,预防癌症,对普通人来说是有好处的,但对孕妇来说未必有好处。孕妇食用茄子后,可能会出现腹泻、腹痛等不适症状。建议脾胃虚寒、消化不良的孕妇慎吃茄子。


  2、马齿苋


  马齿苋性寒,易增加子宫收缩次数,处于孕早期的孕妇最好不要吃,否则有流产风险。此外,马齿苋滑利,对于子宫有明显的兴奋作用,不适合有习惯性流产史的孕妇吃。


  3、木耳菜


  木耳菜性寒,滑利,与马齿苋性质一样,孕妇吃多了容易流产,建议孕早期和有习惯性流产史的孕妇不要吃。


  4、苦瓜


  苦瓜内含有奎宁,虽然含量少,但吃多了,奎宁会刺激子宫,引起流产,所以,孕妇最好少吃,尤其是脾胃虚寒的孕妇,更要慎吃。


  5、鲜黄花菜


  黄花菜含有秋水仙碱,孕妇食用后可能会出现喉咙发干,胃部灼热的症状,建议少吃。如果孕妇要吃,用开水烫一下,能降低黄花菜内含的毒素。


  6、青西红柿


  青西红柿含有毒性物质,食用后孕妇会有苦涩感,容易出现恶心呕吐症状,所以,孕妇最好不要吃。


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